心配性を少しだけ軽減する2つの方法を発見した!!(ニーチェ、Twitter)

こんにちは!いくろめです。

 

突然ですが、僕は

めちゃくちゃ心配性です!!!!

 

そんな僕が、

できるだけ心配しないようにするための2つの方法

を発見したので、それについてお話していきます!

 

 

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僕はめちゃくちゃ心配性

 

僕は、本当にめちゃくちゃ心配性です。

 

何をするにも、

 

いくろめ

大丈夫かな~

いくろめ

すぐ他人からこう思われてるかな~

 

と考えてしまいます…

 

行事の前はすごく心配で嫌な気持ちになってしまいます。

 

そして、この2つの方法を実践している今も心配性です笑

なので、この方法は心配性を少し軽減させる方法です!

完治はできないと思っています笑

 

 

 

 

1、ニーチェの本を読む

 

いくろめ

え?

 

いくろめ

そういうことを言われるの?

 

と思ったかもしれませんね笑

僕は宗教とか信仰とかについては何にもわかりませんし、関わってきていません。

 

なので、皆さん安心してください笑

 

ニーチェの本で心配性が軽減する方法を説明する前に、どうして僕がニーチェの本にたどり着いたかお話ししようと思います。

 

 

 

 

 

僕は心配性なことを悩んでいた

 

僕は心配性で、とても困っていました。

 

ネットで「心配性 対処法」

なども検索しました。

 

本屋さんに行って、そういう関係の本を探したりもしました。

 

実際、「心配の9割は起こらない」という本を購入!

(でも、最後まで読んだか覚えてない笑)

 

TSUTAYAである本と出合う

 

そんな中、ある日TSUTAYAの本のコーナーでニーチェの本を見つけました。

 

いくろめ

売れていると書いてあったし、1000円くらいだったから、買ってもいいかな~

 

と思い購入することにしました!

 

「超訳 ニーチェの言葉」

という本です。

 

 

 

 

「ニーチェの言葉」とはどんな本?

 

それでは、この本が心配性の方におすすめする理由を説明します。

この本は、1ページに一つニーチェの名言とその説明が書いてあります。

 

内容は、

心について

について

人について

などです。

 

僕は心配になったときは目次からその時の心配している内容にあったページを見つけて読んでいます。

それだけで結構心配が薄まります!

 

内容をブログに書いていいかわからないので書かないですが笑、1000円で購入できるので、

 

心配性の人

心配しない方法ないかな~泣

 

と感じている人は買って損はないと思います。

 

僕はこういう名言集を買ったことはなかったのですが、

この本は読みやすいし、勇気が出ます!

 

あと、他の人はどうかわかりませんが、僕的にすごくいい点があります。

それは本が小さく、表紙が柔らかいことです。

表紙が厚いと読みにくいと思っちゃうので、そういう人でも安心です!

人気がある本だと思うので、気になる方は購入してみてください!

 

 

 

 

 

 

 

2、Twitterでつぶやく

 

今どき!って感じの方法ですよね!

これもどうして心配性の人におすすめかの理由を説明する前に、どうしてTwitterに行き着いたか説明します。

 

 

どうしてTwitterを始めたの?

 

僕は現在大学院生ですが、

今までTwitterやFacebook、InstagramなどのSNSを全くやってきていませんでした。

 

今どきの人からしたら珍しい部類かもしれませんね。

そんな僕がどうしてTwitterを始めたか!

それは…

ブログを宣伝するためです!

最初はブログを宣伝するためだけのアカウントにするつもりでした。

 

なので、ブログの記事のURLを張ってツイートしようかなと思っていました。

 

 

 

 

Twitterを始めてみると....

 

しかし、いざTwitterを始めてみると色々つぶやきたくなり、

不安なことがあったら、

 

いくろめ

明日は○○があるよー泣

 

みたいな感じでつぶやくようになりました。(実際はこんなつぶやきじゃないかもしれない笑)

それによって、すこし心が軽くなりました。

 

きっと一人で抱え込んでたのが良くなかったんだと思います。

 

 

 

 

悩みを聞いてもらうのが重要!

 

もちろん、実家に住んでる、学校に仲がいい人がいる、恋人が近くにいるという人は、

そういう人たちに悩みを聞いてもらいましょう。

 

僕は今一人暮らしで、今までいた大学と違う大学の大学院に来ているので、

周りに悩みを聞いてくれる人がいません。

なので、Twitterでつぶやいてみたり、ラインで彼女に悩みを聞いてもらっています。

 

僕としては、Twitterよりも、彼女にラインで悩みを聞いてもらっている方が効果的なのですが、全員が全員出来るTwitterを2番目として選出しました!笑

 

 

 

まとめ

心配性な人が、心配を軽減する2つの方法

 

1、ニーチェの本を読む

2、Twitterでつぶやく

この2つを試しても気休め程度の効果しかないかもしれませんが、しないよりはいいと思います!

 

心配性は完治できないと思っているので笑

是非、試してみてください!

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